تحقیقی که در نشریه Occupational & Environmental Medicine منتشر شده و به نقل از فیز (Phys.org) انجام شده است، نشان میدهد که ساعات طولانی کار میتواند ساختار مغز را تغییر دهد، به ویژه نواحی مرتبط با تنظیم احساسات و عملکردهای اجرایی مانند حافظه فعال و حل مسائل.
محققان در این تحقیق به بررسی اثرات کارکردن بیش از ۵۲ ساعت در هفته بر ساختار مغز ۱۱۰ نفر که بیشترشان در بخش خدمات درمانی فعالیت دارند، پرداختهاند.
در این پژوهش، اسکنهای ام آر آی از مغز افراد انجام شد تا تأثیر شرایط کاری روی ساختار مغز ارزیابی شود. نتایج نشان میدهد که افراد با ساعات کاری طولانیتر، تغییرات بیشتری در مغز خود دارند.
این تغییرات بیشتر در نواحی مغزی مرتبط با حافظه فعال، توجه به موضوعات و پردازش زبانی مشاهده شد. به طور خاص، در افرادی که ساعات کاری طولانیتری داشتند، حجم ژیرای وسط پیشانی ۱۹ درصد بیشتر از کسانی بود که فقط در ساعات کاری استاندارد مشغول به کار بودند.
این بخش از مغز نقش مهمی در عملکردهای شناختی مختلف، از جمله حافظه، حل مسائل و پردازش زبانی ایفا میکند.
پیش از این، مشخص شده بود که ساعات کاری طولانی با خطراتی مانند بیماریهای قلبی، اختلالات متابولیکی و مشکلات سلامت روانی ارتباط دارد.
یافتههای این تحقیق نیز نشان میدهند که تغییرات مغزی ناشی از کار بیش از حد ممکن است به سلامت شناختی و احساسی فرد آسیب بزند.
علاوه بر این، محققان معتقدند که این تغییرات مغزی میتواند تأثیرات بلندمدتی بر کیفیت زندگی فردی و حرفهای افراد داشته باشد.
در همین حال، سازمان بینالمللی کار تخمین زده است که ساعات کاری طولانی عامل مرگ بیش از ۸۰۰ هزار نفر در سال است.
این آمار نشاندهنده بحران جدی در سطح جهانی است که نیاز به توجه ویژه دارد.
اما فقر و مشکلات اقتصادی باعث شدهاند که بسیاری از افراد برای حفظ شغل خود مجبور به کارکردن بیشتر شوند تا بتوانند درآمد کافی برای تأمین نیازهای خود به دست آورند.
این فشار اقتصادی بهویژه در جوامعی مانند افغانستان که با بحرانهای اقتصادی مواجه هستند، افراد را به سمت ساعات طولانیتری از کار سوق میدهد، که خود میتواند منجر به مشکلات جسمی و روانی بیشتر شود.
